Joggen

Ski heilt

Auf Brettern durch den Sommer: Die positiven Effekte des Skilanglaufs auf die Gesundheit kennt man schon lange. Nur wenige nutzen sie das ganze Jahr über. Aber auch in Berlin und Brandenburg kann man einfach umsteigen. Weiterlesen

Auf dem Schnaufsteg

Der innere Schweinehund hält viele vom Joggen ab. Das Projekt “Gut gelaufen” will auf völlig neuartige Weise motivieren: Die Läufer machen unterwegs Pause, um sozialen Einrichtungen zu helfen. Und stärken damit das soziale Bindegewebe ihres Kiezes. Weiterlesen

Betriebliche Gesundheitsförderung: Health Angels

Rund 30 Gesundheitslotsen sind bei der BSR im Einsatz. Sie helfen Mitarbeitern, fit und belastbar zu bleiben. Mario Bahr ist einer von ihnen Weiterlesen

Hohe Ozonbelastung - was sollte man beachten?

An Sommer-Wochenenden wurden in der Zweiten und Dritten Liga sogar Trinkpausen eingelegt, damit die Spieler bei den hohen Temperaturen und Ozonwerten nicht kollabieren. Worauf ist bei solchen Bedingungen noch zu achten? Weiterlesen

Brustkrebs: Erbsengroßer Tumor

Einem Mammakarzinom kann man nicht vorbeugen. Deshalb ist die Früherkennung so wichtig Weiterlesen

Gehen geht auch

Hartmut Wewetzer über die alte Streitfrage, ob man laufen oder gehen soll, um sich fit zu halten. Weiterlesen

Spacecurl

Ursprünglich für das Pilotentraining entwickelt, wird das Spacecurl zum Training der Standsicherheit in der Reha nach einer Bandscheiben-OP eingesetzt. Weiterlesen

Zertifikate für Prothesenzentren

Rund 400 000 künstliche Gelenke werden in Deutschland pro Jahr in Knie und Hüften implantiert. Viele halten gerade mal zwei Jahre. Zertifikate und Register sollen nun die Qualität der Eingriffe verbessern. Weiterlesen

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Diabetes Typ1: Sport ist nicht Mord

Bisher rieten Ärzte Typ 1-Diabetikern eher davon ab, sich lange und ausdauernd zu bewegen Nun will ein Kölner zeigen: Kontrolliertes Training ist hervorragend für diese Patienten. Auch in Berlin gibt es eine Laufgruppe Weiterlesen

Gesundheitschecks für Männer: Neues aus dem Speckgürtel

Vor zwei Jahren hat unser Autor ein Männergesundheitszentrum besucht – und war glatt durchgefallen. Jetzt hat er sich wieder überprüfen lassen Weiterlesen

Lang leben die Gründlichen

Wissenschaftler in den USA haben versucht herauszufinden, was der Schlüssel für ein langes Leben ist. Dazu begleiteten sie 1500 Kinder deren ganzes Leben lang. Weiterlesen

OP-Report: Das Gaspedal des Körpers

Weh tat es nicht, als seine Schilddrüse anschwoll. Doch dann kamen die Panikattacken. Bleibt die Medikamentöse Behandlung ohne Wirkung, hilft nur noch eine Operation. Wir haben den Eingriff beobachtet. Weiterlesen

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