Knapp zehn Prozent der Deutschen sind Mitglieder in einem Fitnessstudio. Und immer mehr Krankenkassen belohnen die Mitgliedschaft in einem Studio oder kooperieren direkt mit einem. Doch nicht jedes Ausdauer- oder Krafttraining im Studio ist der Gesundheit förderlich. Was sollte man beachten, um gesundheitsfördernd zu trainieren, welche Ausstattung muss ein gutes Studio bieten und welche Fallstricke lauern in einem Mitgliedsvertrag?